①9月21日：終了しました

②10月19日(土)14:00～16:00 自分に合う食事法（スパイスの活用法）

③11月30日(土)14:00～16:00 季節に合わせた生活法

料金：1回参加5,000円（税込）

場所：横須賀中央スタジオ

アーユルヴェーダとは、「生命の科学」という意味を持ちます。病気を見る西洋医学に対し、アーユルヴェーダは個を見る医療と呼ばれています。病気になってしまってから、それを治すことより、病気になりにくい心身を作ること、病気を予防し、健康を維持するという「予防医学」の考え方に立っています。季節による1日の過ごし方、食べ物、運動、人との関係など、生き方そのものを教えてくれる叡智です。

小林佐知子講師

株）ヘナ日和代表取締役、アーユルヴェーダコーディネーター 、インド中央政府・科学技術省公認ヨーガ療法士、（社）日本ヨーガ療法学会会員

10月5日（土）10:00～

10月20日（日）10:00～

11月2日（土）10:00～

11月17日（日）10:00～

メンテナンスコース

10月27日(日)要予約コース

11月24日(日)要予約コース

心身のリフレッシュ効果にメンテナンスを！自分へのご褒美にいかがですか？全身の調整をいたします。

厳選された4種類の植物（ゴマ油、アンマロク果実、ウコン、ツバキ油）だけを配合した天然100％の万能美容オイルです。

• 香料や人工的な成分に敏感で困っている方
• 自然のものでスキンケアをしたい方
• ドライスキン、髪、頭皮の乾燥にお悩みの方
• 顔のお手入れをシンプルにしたい方
• 頭皮、髪、肌を整えたい方

そんな方にオススメです。

ゴマ油は高い保湿力

アンマロク果実は美肌成分

ウコンは肌荒れ対策

ツバキ油はエモリエント効果、紫外線防止効果があるといわれています。

これからの乾燥の時期、天然100%の万能美容オイルで肌を守りましょう。

一本55ml 5,500円（税込）です。