4月29日（水）、4月30日（木）は教室レッスンはお休みです。
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| 日時 |
| 4月14日(火)18:00～19:30 |
| 4月30日(木)14:00～15:30 |
| 5月12日(火)18:00～19:30 |
| 5月29日(金)14:00～15:30 |
| 講師 |
| 小野百合子 |
| 料金 |
| 3,000円 |
| 持ち物 |
| 白湯 |
| 場所 |
| 横須賀中央スタジオ |
| ＊カラダの内側からキレイをつくる。 呼吸・気の流れを意識し、ゆっくり動いていきます。毎月テーマに沿って臓器を活性化します。さらに皆さんのカラダ目覚めさせてみませんか？ |
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ステップアップヨガ
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| 日時 |
| 4月18日(土)14:00～15:30 |
| 5月16日(土)14:00～15:30 |
| 講師 |
| 小野百合子 |
| 料金 |
| 3,000円 |
| 場所 |
| 横須賀中央スタジオ |
| ＊苦手・無理・できない。。。から好転させ、好きなポーズ・できるポーズと変化を楽しんでいただけるクラス。ヨガだけでなく様々なことにも挑戦しステップアップ！につなげていきます。 |
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| 日時 |
| 4月25日(土)14:00～15:30 |
| 4月30日(木)10:30～12:00 |
| 5月23日(土)14:00～15:30 |
| 5月29日(金)10:30～12:00 |
| 講師 |
| 小野百合子（ジャイロキネシス認定トレーナー） |
| 料金 |
| 3,000円 |
| 場所 |
| 横須賀中央スタジオ |
| ＊リハビリにも応用できるジャイロキネシス。関節や身体の柔軟性を高めたい方、バランス力をつけたい方へ |
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春の無料キャンペーン！ブリージング・ヨガ
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| 日時 |
| 4月29日(水)10:30～11:30 |
| 講師 |
| 小野百合子 |
| 料金 |
| 無料 |
| 場所 |
| 横須賀中央スタジオ |
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よこすか自然生活AyusのLINEお友達登録していただいた方を対象に無料レッスンを開催します。マスクを外して深呼吸しましょう！ぜひ、リンク先か下のQRコードからLINEお友達登録をしてください。
https://lin.ee/hPbwg8A
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GWマーケット♪＜Eightarts＞リフレッシュして気分をあげよう！8人のアーティストが結集
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| 日時 |
| 5月3日(日)、5月4日（祝月）10:00～17:00 |
| 場所 |
| 横須賀中央スタジオ |
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8人のアーティストによる作品の展示、販売、ワークショップを行います。めったにないコラボで貴重な体験ができること間違いなし♪この機会にぜひご参加ください。詳しい内容はチラシをクリックしてご覧ください。（当日はAyus限定商品を割引価格で販売いたします）
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楽健法体験レッスン
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| 日時 |
| 5月30日(土)開催時間は決まり次第ご案内します |
| 料金 |
| 2,000円 |
| 場所 |
| 横須賀中央スタジオ |
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楽健法とは？こちらから
普段頑張ってくれている自分のカラダにご褒美を。
二人組になって踏みあい、リンパや血液の流れを良くしていきます。硬くなった部位をほぐすことで気分もリフレッシュ。おひとりでの参加ももちろん歓迎します。今回は体験レッスンとして割引価格でご用意しました。ぜひご参加いただいていつもと違うカラダの感覚を体験してください。
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楽健法では、ヨガのポーズをするのではなく二人ペアになり全身を丁寧に踏みあっていきます。足裏でカラダの様々な部位をほぐし、血液・リンパの流れを活性化させ、自然治癒力を高める効果や骨粗しょう症の予防・癒し効果もあります。
4月4日（土）10:00～
4月19日（日）10:00～
5月2日（土）10:00～
5月17日（日）10:00～
メンテナンスコース
4月26日(日)要予約コース
5月24日(日)要予約コース
心身のリフレッシュ効果にメンテナンスを！自分へのご褒美にいかがですか？全身の調整をいたします。
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今月の商品
マッサージボール（2個セット）
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今回の商品はマッサージボールです。
家にいる時間が長くなり、気血の流れが滞りがちなことはありませんか？
このマッサージボールは、自分の手が届かない背中の部分もほぐすことができます、マッサージ後は血流がよくなり、コリが取れるのが実感できます。
背中の両側を刺激することで、自律神経の働きがよくなり、免疫力UPにもつながります。
まさに一家に1セットあると便利！プレゼントにも喜ばれますよ。
2個1セットで560円（税込み）です。
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よこすか自然生活「Ayus」アーユス
