永島二三江

1978年よりヨガを始める。

趣味は山登り。

いかに人は「呼吸」が大切かという事を、ヨガを通じて気づきました。

山登りは下半身の筋肉をトレーニングすることも大切ですが、やはり呼吸を整えながらの山登りは一段と爽快感を得られる事を実感しています。

ヨガは全てに通ずるものだと。。。

「健康を維持する」ということは「自分と向き合うもの」だと思っています。

いつまでも良い状態をたもつには、まず何事も継続ですよね。

長年、積み重ねてきた経験を活かし心と体に優しことを伝えるレッスンを目指しています。