ヨガポーズ集

ア行

アーカルナダヌラアサナ	アルダダヌルアサナ	アナンタアサナ	アプラサスアサナ	ヴァカアサナ
ヴァッタコーナアサナ	ヴィヴァクタアサナ	ヴジャンガアサナ	ウシュトラアサナ	ウッターナパーダアサナ
ヴリクシャアサナ	エーカパーダラージャカポータアサナ

カ行

クールマアサナ

クラウンチャアサナ

サ行

サルヴァーンガアサナ
シールシャアサナ	シャシャカアサナ	ジャンヌハッタアサナ	シュヴァーナアサナ	スプタトヴィクラマアサナ

タ行

タラアサナ

チャクラアサナ

ハ行

パーシャアサナ	パールシュヴァコーナアサナ	パールシュヴァチャンドラアサナ
パールワタアサナ	パヴァナムクタアサナ	パシチマアサナ	パシチモッターナアサナ	パドママユーラアサナ
ハラアサナ	パリヴリッタジャーヌシルシアアサナ	ピラミッドのポーズ	プラサリータパドウッターナアサナ	ブリクシャアサナ
プリティヴァアサナ

マ行

マカラアサナ	マッチェンドラアサナ	マッツイアサナ	マハーヴェーダムドラー
マルジャーラアサナ	マリーチアサナ

逆立ちして開脚のポーズ

腰を下ろすポーズ

抱え込み立バランス